Deep Water Soloing (Psicobloc) entre Toulon et Marseille : Les Meilleurs Spots d’Escalade au-dessus de l’eau
Posté le 04/06/2025 à 10:42
Découvrez les plus beaux secteurs de Psicobloc en Provence.
De Toulon à Marseille
Secteur Deep Water Toulon – La Piade
Photo prise par @jannovakphotography- Retrouvez ces photos sur son site.
SOMMAIRE
1. Le psicobloc ou Deep Water Solo Climbing, c’est quoi ?
2. Un peu d’histoire
3. Ou pratiquer le Deep water entre Toulon et les Calanques de Marseille ?
3.1. La piade – Toulon
3.2. Port d’Alon – Saint-Cyr-Sur-Mer
3.3. Topo Le Trou du Diable – La Ciotat, Calanques de Figuerolles
3.4. La Grotte des Tablettes - La Ciotat
3.5. Calanques de Port Miou – Cassis
3.6. Les Calanques de Marseille
3.7. Côte Bleue - Niolon & Molon – Ouest Marseille
4. Les bons gestes & la sécurité en Deep water solo climbing.
Guide complet & Topo pour se lancer à l’assaut des falaises au-dessus de l’eau entre Toulon et Marseille.
Secteur Deep Water Trou Du Diable – La Ciotat
Photo par Brice Portolano / Hans Lucas
1. Le psicobloc ou Deep Water Soloing, c’est quoi ?
Le psicobloc ou « psycho-bloc » est une discipline à part entière de l’escalade sportive. Elle consiste à gravir des falaises de 5 à 20 voire 30 mètres de haut au-dessus de l’eau sans autre sécurité que la chute dans l’eau.
C’est une forme de pratique pouvant s’apparenter à un solo intégral procurant une sensation de liberté unique pour les grimpeurs sans pour autant mettre leurs vies en jeu. Cependant, la pratique du psicobloc ou deep water solo climbing reste une activité potentiellement dangereuse ou il conviendra de prendre un certain nombre de précautions avant de se lancer. Nous vous détaillerons dans cet article les bons gestes à adopter pour grimper au-dessus de l’eau en sécurité.
2. Un peu d’histoire
Le psicobloc a connu un premier essor grâce la légende de l’escalade Patrick Edlinger qui a médiatisé la pratique avec son film « La vie au bout des doigts ». Film iconique qui a marqué plusieurs générations de grimpeurs ou l’on peut observer l’icône gravir les falaises vertigineuses du verdon pieds nus et sans corde. Si vous ne l’avez pas encore vu, nous ne pouvons que vous recommander chaudement de le visionné. Le reportage présente aussi quelques images de Patrick Edlinger grimpant avec aisance et légèreté au-dessus de la mer sur les falaises de la Piade à Toulon. Ces images ont fait rêver plus d’un grimpeur. Aujourd’hui le spot de psicobloc de la Piade est l’un des plus réputé et fréquenté de la région.
Patrick Edlinger « La vie au bout des doigts » avec des images à Toulon et dans le Verdon.
Ceux sont les Espagnoles qui ont ensuite très largement contribué à médiatiser la discipline du Deep water. C’est notamment le grimpeur légendaire Chris Sharma dit « Le King » qui a activement participé au développement de la disciplines en grimpant au-dessus de l’eau et sans encordement sur les mythiques falaise de l’ile de Mallorque. Il a été le premier à escalader des voies de très haut niveau avec la réalisation de « Es Pontas » en 2006 (9a/+) puis de « Alasha » en 2016 (9a+) et enfin de « Black Pearl » en 2023 coté 9b. Black Pearl serait donc la voie d’escalade en psicobloc la plus dure du monde. Une ascension de près de 40m au-dessus de la mer qui laisse sans voix. Chris Sharma est encore aujourd’hui un acteur phare de la discipline et propose régulièrement de nouvelles lignes de deep water de haut niveau.
Dernièrement c’est le grimpeur autrichien Jackob Shubert qui met à l’honneur la pratique de l’escalade au-dessus de l’eau à Mallorque. Ce dernier a répété bon nombre des voies le plus dures ouvertes par le « King ». Nous vous conseillons vivement d’aller jeter un œil aux vidéos de Jackob sur ses ascensions d’escalade au-dessus de la mer.
Les vidéos “Must See” de Deep water solo / psicobloc :
- Le King à Mallorque et en Ardéche :
- Jackob Shubert retrace son périple à Mallorque avec des images à couper le souffle :
- Partie 1 : https://www.youtube.com/watch?v=YOCwtzqZXWU
- Partie 2 : https://www.youtube.com/watch?v=hirWmnwVDrQ
- Dernièrement Mejdi Schalk, le jeune « prodige » français qui s’est lancé le défi de réaliser Es Pontas en 2024.
3. Ou pratiquer le Deep water entre Toulon et les calanques de Marseille ?
La côte méditerranéenne offre de nombreux secteurs d'escalade au dessus de la mer.
Nous vous recommandons de vous fournir le topo édité par les Editions Chemin des Crêtes « Deep water solo en Provence ». Ce dernier référence bon nombre des secteurs de psicobloc en Provence et dans le Var incluant la Côte Bleue, le massif des calanques à proximité de Marseille et de la ville de Cassis, les alentours du Bec de l’Aigle à La Ciotat, Port d’Alon proche de Saint-Cyr-Sur-Mer, les secteurs autour de Toulon et autour du massif de l’Estérel.
Vous y trouverez notamment le tracé et les cotations des voies d’escalade, un descriptif des accès pédestres ou marins ainsi que les potentiels danger à prendre en compte lors de vos sessions. Vous vous éviterez de longues heures de marche à chercher les secteurs et vos journées de deep water n’en seront que plus agréables. En bref, ce topo est un « Must Have » pour découvrir et pratiquer le psicobloc dans le var et sur la côte d’Azur.
Cela étant dit, vous trouverez ci-dessous notre sélection des plus beaux secteurs d’escalade au-dessus de la mer entre Toulon et Marseille.
3.1. Psicobloc La piade – Toulon
📍Point GPS : 43.104130, 5.992906
Topo Local : http://lapiade.canalblog.com
Accès : 10 min. Se rendre au port de San Peyre (Le Pradet). Le plus gros du secteur de psicobloc se situe sur la droite du port (Pointe Marguerite). L’accès n’est pas toujours évident et demande de faire une longue traversée en psicobloc jusqu’à la mythique grotte de San Peyre (niveau 6a/b). Si vous n’avez pas le niveau, vous pourrez tout de même accéder à la grotte et aux autres secteurs à la nage ou en paddle.
Topo : Vous trouverez des infos précieuses au lien suivant avec un topo fait par les locaux. Merci à eux !
Le secteur est quelque peu victime de son succès. Certains passages sont patinés, notamment la traversée qui permet d’accéder à la grotte. De plus, c’est un spot réputé pour sauter depuis les falaises dans la mer. Il y a aussi bon nombre de baigneurs, paddle et kayak en été. Il conviendra donc d’être vigilants aux autres usagés. Ce n’est pas pour vous faire peur mais il y a déjà eu plusieurs morts à la Piade. Restez sur vos gardes et soyez vigilants !
Descriptif & Topo :
Le spot de La Piade présente deux secteurs de DeepWater incontournables. En vous baladant le long des falaises vers l’ouest vous trouverez une multitude de petits spots. Attention certains passages peuvent être engagés !
Secteur 1 : la Muraille, sur la gauche du port de San Peyre proposant une dizaine de lignes dans le 5 et le 6. Hauteur maximum 10m.
Secteur 2 : Le secteur de la grotte des amoureux propose de nombreuses lignes allant du 6b au 8a. L’ambiance et la grimpe y est démente. Attention à la hauteur, la majeure partie des lignes sortent au sommet de la falaise et nécessitent de s’engager dans des itinéraires allant de 15m à plus de 20m de haut.
La Traversée Intégrale : Il est possible de se lancer dans la traversée intégrale allant de San Peyre à la plage de la Terre Promise (plage fait de blocs de roche, interdite pour risque de chute de pierre. Un endroit magnifique et hors du temps). La traversée dans son intégralité doit faire un peu plus d’1 km avec des sections de marche et de grimpe. Vous passerez par des tunnels insolites creusés naturellement dans la roche et vous pourrez aussi découvrir des grottes sous-marines comme la grotte bleue.
À faire : Le Tunnel sous-marins au fond de la grotte de la pointe Sainte Marguerite ! Munissez-vous d’un masque et éventuellement de palmes. Tout au fond de la grotte, à environ 2/3m de profondeur, vous trouverez un petit tunnel sous-marin de 5-6m de long vous permettant de traversée la falaise et de ressortir de l’autre côté. C’est une expérience assez incroyable vous faisant voyager d’un monde sous-marin et sombre à un puit de lumière entouré de grandes falaises. Émotions garanties ! Prendre le tunnel vous permet de « shinter » environ 300 m de traversée ! Un vrai raccourci notamment au retour de la traversée si vous souhaitez rentrer plus vite au port de San Peyr.
Photo : Secteur La Grotte à Toulon
© thecrag.com
3.2. Deep Water Port d’Alon – Saint-Cyr-Sur-Mer
📍Point Gps : 43.147417, 5.710274
- Chem. du Littoral, 83270 Saint-Cyr-sur-Mer
Près de Saint-Cyr-Sur-Mer, vous trouverez la Calanque du Port d’Alon et la Baie des Mouettes. Vous y dénicherez deux secteurs d’escalade au-dessus de l’eau.
Coin sublime de nature, encore préservé et moins connu que les calanques de Marseille, l’endroit mérite le détour ! Super terrain de jeu pour la randonnée avec le sentier du littoral mais aussi pour la plongée, le kayak ou encore le paddle, la zone est classée Natura2000. Il conviendra donc d’être respectueux de l’environnement des des autres usagés.
Vous trouverez deux secteurs de deep water solo climbing à Port d’Alon. Le secteur de La Pointe des Termes regroupant 3 spots d’escalade au-dessus de la mer : La Brasserie, L’Anse des Artistes et le secteur de L’Ardoise. De l’autre coté vous trouverez le secteur de La Galère. Pour nous le seul secteur vallant vraiment le détour pour l'escalade est le secteur de L’Ardoise.
Accès :
Secteur Pointe des Termes : 20 min
Du Parking, rejoindre la calanque et suivre le sentier du littoral vers l’ouest (sur la droite en regardant la mer !). Passer la calanque de Jauffrey et la Pointe des Termes. Continué de monter sur le sentier. Suivre ensuite un pierrier sur la gauche et suivre un chemin escarpé qui passe par des vires au-dessus de la mer. Attention quelques passages sont exposés. Vous trouverez ensuite une vieille main courante permettant d’accéder aux secteurs d’escalade. A gauche se trouve les secteurs Anse des Artistes et Ardoises. A droite se trouve le secteur Brasserie.
Descriptif & Topo :
Le secteur le plus intéressant est L’Ardoises. Vous y trouverez des lignes allant jusqu’à 12/15 m de haut. Le niveau des voies tourne entre le 5c et le 8a. Vous pourrez aussi réaliser des belles traversées dans le 6éme et 7éme degré.
Topo : Accès secteurs deep-water Port d’Alon.
À gauche : Secteur Pointes des termes
À droite : Secteur La Galère
3.3. Escalade au dessus de l'eau : Le Trou du Diable – La Ciotat, Calanques de Figuerolles
📍Point Gps : 43.164723, 5.597808
Accès :
Accès 1 : Depuis la calanque de Figuerolles, longer sur la gauche (coté Est) en escaladant au-dessus de l’eau jusqu’à arriver de l’autre côté de la pointe. Certains passages ne sont pas si évidents et cela peut prendre du temps (1h). Sinon vous pouvez faire le même chemin à la nage ou en kayak.
Accès 2 : Depuis la calanque de Figuerolles, remonté sur la gauche (Est) et frayez-vous un chemin jusqu’à la pointe. Attention accès pomatoire et présente des passages d’escalade faciles mais engagés.
Accès 3 : Depuis le parking de Figuerolles, Idem quelques passages exposés ou il faudra être vigilants. Une fois arrivé au Trou du Diable, vous devrez nager sur 50m afin d’arriver sur le secteur d’escalade. Prévoyez donc un sac étanche.
Photo des chemins d’accès Trou du diable & Calanques de Figuerolle :
Accès 1 
Accès 2
Accès 3
Descriptif du spot :
Le secteur du Trou du diable à La Ciotat est un must see ! Réservé aux grimpeurs chevronnés, l’endroit est un havre de paix aux couleurs et paysages absolument superbes. Même si vous ne grimpez pas, l’endroit vaut le détour ! Loin des masses touristiques vous découvrirez les calanques de La Ciotat comme jamais auparavant. Le secteur se situe dans le parc national des calanques. Soyez respectueux de la nature et des autres usagés !
Le Trou du diable est un secteur déversant sur pudding ! Les voies sont exigeantes, physiques et difficiles à lire avec des sorties à parfois plus de 20 mètres de haut. Le secteur présente un très court 6b et un 6c. Après cela, le niveau grimpe. La majorité des voies sont entre le 7b et le 8b. Mieux vaut donc être en bonne forme avant de s’élancer dans ces voies.
De plus, si vous n’avez pas le niveau, évitez de tenter les voies avec vos chaussons mouillés ! Vous allez réduire à néant les chances d’enchaînement des autres grimpeurs et risquez de vous faire rudement sermonner par les locaux.
Il est tout de même possible de s’amuser en traversant la paroi de gauche à droite et inversement dans un niveau autour du 6a.
Photo : Le Trou du Diable à La Ciotat
3.4. Psicobloc La grotte des Tablettes – La Ciotat
📍Point Gps : 43.169204, 5.583765
Orientation : Sud
Hauteur max : 12/14 m
Niveau : 5b-7c
Accès :
L’accès à ce secteur ce mérite !
Deux solutions : A pied avec une longue traversée au-dessus de l’eau (1h) ou en kayak de puis la calanque de Figuerolles (30/45 min).
À pied : Se garer en bas du chemin du Sémaphore (parking interdit sur le chemin). Remonté à pied (600m) jusqu’à une grande citerne verte. De la descendre une sente jusqu’à arriver au départ du Trou Souffleur. Descendre par un passage légèrement exposé puis par un système de vire. Une fois arrivé au bord de l’eau, commencez votre traversée au-dessus de la mer sur 200/300m vers l’ouest avant d’arriver à la grotte des Tablettes.
En Kayak : Se mettre à l’eau à Figuerolle et longer les calanques de La Ciotat sur la droite (ouest). Distance : environ 1,5/2 km.
Photos Accès à la grotte des tablettes :
Descriptif & Topo :
Lieu reculé et assez difficile d’accès. Vous y découvrirez une grimpe physique dans des dévers sur un mélange de poudding et de grès orangé. Vous ne croiserez que très rarement du monde sur ce secteur dû à son accès difficile mais pour la grimpe, c’est vraiment le pied ! Il y a une vingtaine de lignes dans le 5, 6 et 7éme degré. Attention, le secteur est très sensible à la houle.
3.5. Deep Water Calanques de Port Miou – Cassis
📍Point GPS : Parking Calanque Port-Miou Cassis
- 10 Av. Jean Jacques Garcin, 13260 Cassis
Hauteur max : 22m
Niveau : 5b-7c
Depuis Cassis, il existe une multitude de secteurs de deep water. Il vous suffira d’empreinter le sentier allant jusqu’à la Calanque de Port-Pin et d’En-vau pour vous en rendre compte. Pour nous, les secteurs les plus intéressants se trouvent de part et d’autre de la Calanque de Port Miou bien que les secteurs de la pointe de la Cacau et la grotte d’En Vau valent le détour !
Sur les falaises côté Ouest de Port Miou vous trouverez les secteurs du Trou Souffleur, de la Faille et de la Rivière Souterraine. Coté Est, vous trouverez les secteurs Amarrage et Dalles Blanches.
Accés :
- Trou Souffleur, Faille & Rivière : 20 min
Suivre le chemin de randonnée qui vous mène à Port Pin et En-Vau. Une fois au col entre les Calanques de Port-Pin et Port Miou, suivre un sentier à gauche en contre-bas qui mène à un belvédère. De là vous pouvez accéder aux secteurs en descendants par des failles et des vires.
- Amarrages et Dalles Blanches : 10 min
Longer la Calanque de Port Miou coté Est depuis le parking de la Presqu’île. En longeant vous accéderez aux différents secteurs.
Plan Accès Deep Water Cassis :
- Accès Trou Souffleur – Faille & Rivière souterraine
- Accès Amarrage et Dalles Blanches
Descriptif & Topo :
Trou Souffleur, Faille & Rivière :
Des lignes sur du calcaire blanc de qualité ! Plutôt dans un style vertical vous trouverez des voies d’escalade au-dessus de l’eau allant du 5b/c au 7b/c avec une multitude de lignes dans le 6. Les voies sont assez hautes allant de 10 à 22m.
Amarrages et Dalles Blanches :
Des lignes plus faciles et moins hautes sur du beau caillou. Pas mal de traversées.
3.6. Psicobloc dans les Calanques de Marseille
Les Calanques de Marseille regorgent de spots de deep water. La plus grosse problématique est souvent l’accès qui nécessite la plupart du temps un bateau ou un kayak. L’accès à pied et souvent long et périlleux voire impossible !
Nous avons sélectionné pour vous les secteurs les plus intéressants. Nous ne détaillerons pas ici les accès mais vous pouvez nous contacter si vous souhaitez en savoir plus !
Liste des meilleurs secteurs de psicobloc dans les calanques de Marseille :
-
Les Goudes :
o Calanque du mauvais pas
o Accès facile
o Des lignes allant du 5+ au 7b.
o Hauteur : 10 m max
o Téléscaphe
o Accès facile
o Des lignes allant du 5+ au 7c.
o Hauteur max : 12/15m
-
Calanque de Sormiou :
Vous y trouverez de nombreux secteurs souvent assez difficiles d’accès.
o Calanque de L’escu : Un endroit sympa avec des lignes allant de 10 à 15/20m. Beaucoup de lignes dans le 6. Un endroit magnifique à l’écart des foules. Point négatif : Les rejets de la station d’épuration toute proche ! Selon le sens du vent, mieux vaut éviter de tomber à l’eau ☹
o Pointe de la Merveille : Superbe secteur, méconnu et peu fréquenté. Des lignes de 10 à 30 m. L’accès se fait par le col Lui d’Ai, puis descendre vers les secteurs de la Panthère Rose. Attention l’accès est très exposé ! (30 min de marche).
o L’Anse de la Galère : Un endroit hors du temps et magnifique lorsque le soleil rentre. Pas si riche pour l’escalade et méfiez-vous de la profondeur.
o Le Tour du Bec de Sormiou : Grande traversée faisant le tour du Bec de Sormiou. Vous trouverez aussi à l’extrême bec de Sormiou quelques lignes de 10 à 15m qui valent le détour. Seul bémol : pas évident de remonter sur la rive une fois tombé à l’eau !
-
Calanque de Morgiou :
De nombreux spots d'escalade au dessus de la mer. Pas toujours évident d'accés là aussi. Il y a encore beaucoup à découvrir à Morgiou !
o La Grande traversée de Morgiou « El Cap » : Il est possible de se lancer dans la traversée allant de Morgiou à Sormiou. Attention c’’est très long, plus de 1000 m de pure escalade allant du 5éme au 7éme degré avec certains passages assez hauts ! Un itinéraire d’ampleur à ne pas prendre à la légère !
o L’Anse de La Triperie : Un lieu incroyable avec un potentiel dingue. Vous trouverez de nombreuses lignes et traversées. L’accès et difficile, il vous faudra rejoindre le bout du Cap Morgiou depuis le Col du Renard. Au bout du Cap vous trouverez une faille dans laquelle il faudra descendre. Nous vous conseillons vivement de vous munir d’une corde afin de sécuriser la descente ! Le mieux reste d'avoir un bateau pour s'y rendre.
-
Calanques de Sugiton :
o Rien d’incroyable mais quelques lignes d’escalade rigolotes notamment sur le rocher du Sous-Marin en face de Sugiton.
-
Calanques de L’œil de Verre – Grande Candelle
o Grande Baume :
§ Accès très long (1h45/2h)
§ Niveau : 5b à 8a
§ Hauteur max : 20m
§ Très beau secteur qui se mérite de par son accès difficile !
Photo : Calanques de Sormiou
3.7. Psicobloc Côte Bleue - Niolon & Molon – Ouest Marseille
Notre avis global :
Les secteurs de DeepWater de Niolon et Moulon ne sont pas les plus incroyables mais ils valent tout de même le détour. Vous trouverez de quoi vous amusez à coup sûr. Les fonds marins sont profonds et les itinéraires peu engagés ce qui en fait un super spot de découverte du psicobloc.
Il s’agit d’un espace protégé par une charte Natura 2000. L’endroit est sublime. Bien moins fréquenté que le parc national des Calanques de Marseille, vous pourrez profiter d’une certaine intimité dans un environnement préservé et sauvage.
Enfin le village de Niolon et son port valent le détour. L’endroit est apprécié des randonneurs pour ses paysages. Le sentier du littoral de la Côte Bleue offre une belle randonnée.
SECTEUR NIOLON :
📍Point GPS Niolon : 43.338352, 5.255927
Accès : Attention, passages exposés ! Depuis le parking de Niolon, suivre le chemin en terre (direction Ouest) jusqu’au terrain de pétanque située sous la voie ferrée puis descendre vers la mer un sentier escarpé et parfois engagé (10/15 min depuis le parking).
Descriptif : Le secteur de Deepwater de Niolon propose une vingtaine de lignes allant du 5b au 7a/b. Ne dépassant pas les 10m de haut, c’est un super spot pour s’initier en douceur au psicobloc.
SECTEUR MOULON :
📍GPS : 43.3323402, 5.2422773
Accès : Au départ de Niolon, suivre le sentier du littoral vers l’ouest sur environ 2 km. Passez les calanques du Jonquier et du Riflard. Continuez le sentier jusqu’à arriver à l’évidente presqu’île de Moulon.
Descriptif : Le secteur de DeepWater de Moulon présente une belle face déversante ainsi qu’une partie plus verticale. La falaise ne prend le soleil qu’en fin d’après-midi.
Le secteur propose une vingtaine de voies de psicobloc allant du 5c au 7b/c. La hauteur maximale ne dépasse pas les 15m.
Accès secteur dalle par l’Est / Accès face déversante par l’Ouest de la presqu’île.
Photo : Secteur Psicobloc Moulon – Côte Bleue
En rouge : Secter Grotte
En bleu : Secteur Dalle
Photo : Secteur Grotte - Moulon
4. Les bons gestes & la sécurité en Deep water solo climbing.
La pratique du psicobloc peut-être accidentogène. En effet, certaines voies s’élèvent à plus de 25m de haut au-dessus de l’eau. A cette hauteur-là, une mauvaise chute peut être fatale. Il convient d’en avoir conscience et de mettre en place des routines de pratique afin de limiter le risque.
4.1. Prérequis Indispensables :
Premièrement, ne jamais faire de psicobloc seul ! Le risque d’une mauvaise chute est trop important pour se risquer à pratiquer en solitaire. Même une simple chute de 5 mètres peut avoir des conséquences catastrophiques si personne n’est présent pour vous secourir alors que vous agonisez dans l’eau après un bon gros plat du dos. Enfin, avoir un kayak ou un paddle à disposition est non seulement plus confortable pour accéder aux lignes d’escalade, mais c’est aussi une sécurité supplémentaire en cas de mauvaise chute.
Deuxièmement, faites toujours attention à votre niveau d’engagement dans les itinéraires. Il arrive parfois qu’on ne se rende plus compte de la hauteur à laquelle on évolue. D’autre part analysez au mieux la chute et les risques de taper un rocher. Ne vous engagez que dans des itinéraires qui vous semble « safe » avec un rocher saint. Gardez en tête qu’une fois une certaine hauteur atteinte, il n’y a plus d’échappatoire ! Enfin, évitez les crochets de talon ou tout mouvement aléatoire avec une jambe au-dessus du niveau de la taille, surtout après avoir dépassé une certaine hauteur.
Pour finir, il est indispensable d’être à l’aise dans l’eau et avec la nage en pleine mer. De même, il serait bon d’apprendre les techniques pour sauter de haut dans la mer sans se faire mal. Enfin, méfiez-vous des méduses qui sont parfois très nombreuses et rendent impossible la pratique du psicobloc.
4.2. Saison & météo :
Soyez vigilant à la météo ! Il est impératif de pratiquer le deep water par temps calme et préférablement en périodes estivale. Méfiez-vous des coups de vents, que ce soit le Mistral ou un fort vent d’Est, la houle peut rendre la pratique de l’escalade au-dessus de l’eau très dangereuse.
4.3. Protection des espaces natuels
La plupart des sites de psicobloc sont situés dans des espaces protégés et sensibles. Afin de limiter notre impact, voici quelques recommandations à suivre :
- Ne laissez pas trainez vos déchets, laissez le site plus propre que lorsque vous y êtes arrivés.
- Respectez les arrêter temporaires de nidifications des oiseaux.
- Suivre les sentiers balisés et évitez au maximum de couper à travers la garrigue ou d’emprunter les pierriers.
- Faites attention aux autres usagers (plongeurs, kayak, paddle etc.).
- Respectez les fermetures de massif liées aux risques incendies.
4.4. Le matériel
Pour tout vous dire, vous n’avez besoin d’aucun matériel spécifique. Même la paire de chausson n’est pas un indispensable. Cependant, veillé à avoir avec vous de l’eau, une éventuelle trousse de secours et un téléphone permettant de joindre les secours en cas d’accident. Prévenez toujours vos poches lorsque vous partez faire du psicobloc.
Serviette, magnésie (de la magnésie liquide sera certainement plus pratique), sac étanche et crème solaire sont des « Must Have » qui vous faciliterons la vie et rendront vos sessions plus confortables.
Enfin avoir le Topo avec soit est un plus a ne pas sous estimer !
4.5. Premiers secours :
En cas d’accident, contactez les secours en composant le 18 ou le 112. Soyez le plus claire et concis possible. Indiquez avec précision votre localisation et les conditions de l’accidents afin que les services de secours puissent être le plus efficace possible lors de leur intervention. Enfin, connaitre les gestes de premiers secours est absolument nécessaire pour pratiquer le psicobloc.
Entre falaises vertigineuses et eaux cristallines, la Provence et le Var offrent un terrain de jeu exceptionnel pour les passionnés de psicobloc – un subtil mélange de liberté, d’adrénaline et de nature sauvage, à explorer avec respect et prudence.
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